Tuesday, April 18, 2006

Las Destrezas Básicas Del Voleibol


Las destrezas básicas del deporte de voleibol son: el voleo o pase de dedos, golpe bajo o pase de antebrazos o bompeo, saque o servicio, remate o ataque o kileo y bloqueo. A continuación se describirá cada destreza según nuestra opinión personal y algunos expertos del deporte.

El servicio es la destreza que se realiza para poner el balón en
juego. Se realiza desde la posición uno (zaguera derecha), ubicado detrás de la
línea de fondo. Golpeando el balón con una mano y dirigiéndolo por encima de
la malla, hacia la cancha del equipo contrario. Además, constituye el primer
elemento ofensivo o ataque de un equipo. Existen cinco tipos de servicios que
son: por debajo, lateral, de Tenis, Flotante o Fuerte (Estático o en Suspensión),
Japonés y de “Ball Punch” (APEV-2004).
El saque básico es el más simple de todos, es ideal para los que recién se inician y permite ir enseñando al jugador aparte de como iniciar el juego como utilizar la fuerza necesaria para enviar la pelota al otro lado de la red. La descripción técnica del saque (como se ubica para hacer el movimiento)es que este parado frente a la red con las piernas separadas aproximadamente como el ancho de lo hombros. Las piernas semi flexionadas y con la pierna contraria a la mano que ejecuta el golpe más adelantado. El tronco inclinado hacia adelante. La pelota es sostenida con una mano, llevada hacia el lado del recorrido de la mano con que se realizará el golpe. La mano con que se golpeará la pelota estará cerca de la misma. Primero se mira del otro lado de la red hacia el campo contrario y luego se concentra la mirada sobre la pelota. El brazo que golpeará la pelota realiza un balanceo hacia atrás y vuelve extendido a golpear la pelota. La pelota es soltada momentos antes del golpe. Al golpe lo acompaña una extensión del cuerpo. Luego sigue un adelantamiento de la pierna ubicada atrás, como consecuencia del impulso. El peso del cuerpo ubicado en la pierna de atrás se apoya en la pierna de adelante, en el momento del golpe y luego del golpe la pierna de atrás se adelanta acompañando el movimiento.

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